上海壹博医生集团咨询热线:400-9696-399

家有早产儿应提前做好预防训练

来源:孙成彦脑瘫网编辑:孙成彦功能神经外科团队

  通常早产的宝宝出生时的体重低、身高矮,不过,到了2~3岁绝大多数早产宝宝的身体发育都能追赶上正常出生的宝宝。但是早产宝宝的父母也要注意,和正常出生的宝宝相比,早产宝宝出现小儿脑瘫的几率要高很多。因此,在照顾早产宝宝时,父母除了喂养要特殊、细致外,还要关注他的运动机能,做好预防脑瘫的训练,适当地运动训练能让早产宝宝更健康。

  目前的研究实践证实,坚持按摩、运动对早产宝宝的大脑运动机能发育有好处,年龄愈小,脑发育愈快,脑部受损伤后,康复能力也愈强。我们专门研究出一套按摩+运动练习的早期干预法,不仅能帮助早产宝宝更健康地发育,及时地追赶上正常出生的宝宝,还能最大程度地预防小儿脑瘫

  抚触按摩和捏脊

  由于皮肤和大脑在发育上存在同源性,通过适度按摩,能对宝宝大脑产生良好刺激,促进大脑发育。如果同时进行捏积(每天2次,每次5~10分钟),还能增进早产儿消化功能,增加体重,并增强宝宝宝的免疫力。

  面部按摩:两拇指从宝宝下颌部中央向两侧以上按摩、滑动,让上下唇形成微笑状。用两拇指从额部中央向两侧按摩、滑动。用食指、中指的指腹从前额发迹向脑后按摩、滑动,最后停在耳后。

  胸部按摩:两手分别从宝宝胸部的外下方,向对侧上方交叉推进,在胸部形成一个交叉。也可以用双手在宝宝胸部中线开始进行弧形按摩。

  腹部按摩:用两手指腹依次从宝宝右下腹向右上,再向左、左下腹顺时针按揉。

  被动体操

  给6个月以前的宝宝做被动体操,其实就是帮他动动胳膊和腿,每天练习10分钟,不但可以使宝宝的四肢灵活起来,还能促进其运动发育。最新的近红外光谱技术证实,进行被动运动时,新生儿相应的脑区血流量增加,总血红蛋白上升。这种变化对促进宝贝脑的发育和损伤的修复是十分有利的。

  主动运动训练

  其实,每个宝宝都需要进行主动运动训练,只是对早产宝宝来说需要一定的强度。主要有以下项目:

  俯卧位抬头训练早产宝宝从胎龄满40周(从预产期计算)开始,在吃奶前1小时、空腹觉醒状态下,俯卧在床上,妈妈用语言和玩具逗引宝宝抬头。每次约10分钟,每天4~6次。

  也可以让宝宝宝俯卧在妈妈胸腹部,妈妈通过和宝宝对视、说话,逗引宝宝抬头。

  翻身训练宝宝3~4个月时,妈妈可以用玩具引导他翻身,可以给他以适当帮助,比如轻轻地推他一把,每天至少7~8次。

  平衡训练将宝宝仰卧位放置被单上,爸爸和妈妈分别抓住被单两头进行左右摇荡,每天2~4次。有助缓解宝宝肌紧张,促进平衡机制的建立。

  抓握训练从3~4个月开始,将玩具放在宝宝前方手能够到的地方,诱导他伸手抓物,每天7~8次。

  坐位训练5~6个月开始让宝宝坐。先靠着坐,也可让他双下肢分开,身体前倾坐,逐渐过渡到独坐。每天5~6次,每次5~10分钟。

  爬行训练宝宝会翻身后开始练习爬行。让宝宝趴在床上,宝宝前面有大人或玩具逗引,妈妈将宝宝的足底用手顶住,帮助他前爬。开始时宝宝的腹部贴在床面,以后练习用手支撑身体、膝部跪着协调爬行,每天累积爬50~100米。

  扶站、扶走和独走从宝宝9~12月开始扶站、扶着走,逐渐过渡到独走。在此期间经常练习蹲下和起立活动。每天4~6次,每次5~10分钟。这是加强宝宝腿部肌肉的训练。

网站版权所有:上海壹博医生集团 沪ICP备16018273号-2 本网站信息仅做健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见。