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小儿脑瘫的平衡训练方法你知道吗?

时间: 2019-09-03 来源:孙成彦功能神经外科团队 编辑:张歆

  小儿脑瘫的平衡训练方法你知道吗?年龄较大的脑瘫患者在能够站立后,可以采用平衡训练方法中的立位训练法练习平衡,站立需要有平衡能力来维持,通过站立位训练,改变躯干姿势可以调节各肌肉的肌张力,从而更好地维持身体平衡。

小儿脑瘫的平衡训练方法


  小儿脑瘫的平衡训练方法

  1、身体后倾:训练时双脚左右分开,与肩同宽,双手叉腰,髋部向前伸展,肩部向后,保持上身尽量向后倾,头部后仰,双目向上看,保持动作5~10秒钟后复原,然后反复多次,20个为一组。此训练主要是训练脑瘫患者会在姿势改变时控制身体平衡。

  2、身体前倾:训练时双脚左右分开,与肩同宽,双手前伸,髋部向后伸展,肩部向前,保持上身尽量向前倾,头部后仰,目视前方,保持动作5~10秒钟后复原,然后反复多次,20个为一组。

  3、身体侧倾:训练时双脚左右分开,与肩同宽,双手叉腰,髋部分别向左右伸展,肩部向侧方移动,保持上身尽量向侧方倾,头部保持在肩部的正中,目视前方,保持动作5~10秒钟后复原,然后换到另一边反复多次,20个为一组。

  4、立位抬脚尖:站立位,双脚稍分开,双脚尖抬起,髋稍屈,腿伸直,双手可叉腰或平举以维持平衡,保持动作5~10秒钟后复原,然后反复多次,20个为一组。

  5、立位抬脚尖:站立位,双脚稍分开,双脚跟抬起,腿伸直,双手可叉腰或平举以维持平衡,保持动作5~10秒钟后复原,然后反复多次,20个为一组。

  6、双脚一字形:患儿的双脚前后分开,站成一字,后脚尖贴着前脚跟,双手自然平举,保持平衡。

  以上就是有关小儿脑瘫的平衡训练方法的讲述,爸爸妈妈们注意了。训练时可循序渐进行练习,幅度先较小,之后逐渐加大,维持时间和反复次数也应逐渐增加,身体后倾时应速度较缓,先站稳,再慢慢改变重心。脑瘫患者开始训练时应有家人在旁保护,避免摔倒而发生意外伤害。

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