脑瘫偏瘫截瘫癫痫顽固性疼痛糖尿病足帕金森家族性震颤
颅脑外伤颅脑肿瘤脑血管病烟雾病脊髓疾病头颅畸形
脊柱畸形腰椎间盘突出腰腿疼
手部外伤手部畸形手部肿瘤手部肌腱损伤手部神经损伤神经卡压综合证
四肢畸形肌腱损伤神经损伤先天性髋脱位
脑瘫偏瘫肢体痉挛围手术康复言语构音吞咽障碍
FSPR(功能性选择性脊神经后根部分离断术)CPS(颈总动脉外膜交感神经网剥脱术)SPN(选择性周围神经缩窄术)脊柱矫形术SCS(脊髓电刺激)DBS(脑深部电刺激术)VNS(迷走神经刺激术)
“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症,这是导致脑血管意外(中风)的主要诱因。有效预防脑中风首先要控制“三高”等疾病的发生。这可以通过膳食控制、药物治疗、体育锻炼以及调节情绪、减轻工作压力等方面来实现。
膳食上,每餐不应过饱,只吃七分饱就可以了。应吃低脂、低盐食物,多吃植物性食物,少吃动物的内脏等胆固醇含量高的食物,多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、柑桔、西红柿等。
在药物方面,为了保证安全用药,一定要到医院的心血管内科就诊,在心血管的专科医师的指导下,根据每个人不同的情况使用药物。改换药物和增减药量也要在心血管专科医师的指导下进行。千万不可自己想当然的用药。对于原发性高血压 ,一旦确诊就需终身服药。
在体育锻炼上,针对治疗高血压、高血脂、高血糖,应以选择低强度、长时间的运动项目为主 ,例如散步、游泳、骑自行车、跳有氧舞蹈、舞剑等。这些项目也尤其适合老年人。锻炼的时间和强度也要十分注意控制,时间和强度不够达不到锻炼的目的,过量则容易出现过度疲劳,影响身体健康。锻炼应该从小强度开始,从短时间开始,逐步增加强度和延长时间(以每周增加 5%为宜),最终使每次锻炼的时间达到半小时以上,运动后即刻心率达到 110- 120次 /分钟 ,每周保证有 3- 4次的锻炼就足够了。
对有膝关节病症的老人,也可通过骑室内固定自行车、游泳等膝关节不需负重的方式来锻炼。因为老年人的体能变化容易受多种因素的影响,比如没睡好、感冒了等等,所以不提倡老年人在锻炼时给自己定一个一定要达到的目标,比如昨天锻炼时很容易就能达到的目标。锻炼的强度和时间是否得当,就看看锻炼后是否有身心放松、精神焕发的感觉,若有就是得当的。如若锻炼后感觉非常疲劳,甚至影响食欲、影响睡眠就说明已经出现过度疲劳,应该立刻减少运动的强度和运动时间。
如果不幸罹患中风偏瘫,不应悲观失望,应积极配合医生及时开展系统康复,根据每个偏瘫患者的具体情况与不同阶段采用不同的训练方法,采取康复治疗师和患者一对一的训练,包括床边训练、床上动作训练、步行准备训练、步行训练、回归社会后的训练等,同时作业疗法可促进其功能的恢复,帮助患者达到最高的自理水平,配合理疗可促进中枢神经功能的恢复,防止肌肉萎缩,减轻疼痛等。
简介:临床医学博士后,中华慈善总会“爱心天使专家”,擅长治疗脑瘫、疼痛、运动障碍...[详细]
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