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偏瘫患者出院后如何开展家庭康复

来源:上海壹博医生集团   发布时间:2015-11-30   编辑:Dr.Eber

   脑卒中(俗称偏瘫)患者多会留下不少后遗症,主要是运动功能障碍,比如一侧身体活动不灵活,影响正常的生活,像这种情况,在正规治疗的同时,应该积极配合家庭按摩、家庭体操,效果会很好。

 
  1、家人按摩
 
  (1)按摩上肢:以运动障碍一侧为主,按揉上肢内侧,以患者感觉酸胀为度;用手掌快速来回摩擦(擦法)、用虚掌由节奏地拍打(拍法)上肢外侧;点按肩井,肩髃,曲池,少海,外关,合谷等穴;缓慢牵伸肘、腕、指间关节。共10分钟。
 
  (2)按摩下肢:以运动障碍一侧为主,按揉大腿前侧、小腿后侧,以患者感觉酸胀为度;用快速掌擦法、拍打法作用于大腿后侧、小腿前外侧;按揉环跳,委中,承山,足三里,三阴交,昆仑穴;缓慢屈曲髋、膝关节、背屈踝关节。共10分钟。
 
  2、患者体操
 
  (1)上肢训练
 
  ① 仰卧或坐位,两手相互交叉而握,患手拇指在上。双侧上肢呈伸直状置于腹部,缓慢向上举起至90度,再将之放回原处,反复进行10~20次。
 
  ②坐位或站立位,身体放松。耸起肩部保持5秒,慢慢放松还 原,重复10次。
 
  (2)下肢训练
 
  ①仰卧位,双下肢屈髋、屈膝,双足支撑于床面。
 
  ②家属一手在踝关节处稍施加向下压力,另一手托起臀部,从而帮助完成此动作,患者抬臀保持5秒左右,尽量保持髋关节充分伸展。
 
  中风后偏瘫患者的家庭康复最好在医生的指导下进行,盲目地鼓励患者锻炼反而容易造成恢复不良。此外,家属还要注意避免拉动患者的肩膀;尽量站于患者的患侧,以防病者从患侧跌倒;多从患侧与患者交谈,或多触摸患侧身体,防止患侧忽略;多让患者在镜子前活动,以帮助患者纠正自己的动作并对身体两侧有完整的概念。

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